В поисках своего истинного Я

Практики для сохранения молодости

В стремлении сохранить молодость и здоровье созданы различные упражнения, системы питания, медитативные техники. Большинство этих методов приносит свои результаты. Так почему же люди, которые их добросовестно практикуют , рано или поздно начинают стареть, болеть и разрушаться? Что вообще мешает нам оставаться молодыми и здоровыми? Оказывается – наше собственное эго – из самых лучших побуждений, в стремлении защитить нас… Теперь нам проще понять, откуда берутся те или иные наши эмоции и переживания – и тут не обошлось без эго.

Рассмотрим несколько методик. В чем заключается сила предлагаемых методов? Дело в том, что они кажуться для эго … абсурдными. И если практиковать их, эго медленно сдает свои позиции, а наше тело обретает здоровье, гибкость, силу, выносливость. Вот эти четыре мощные практики. Continue reading →

Почему мы так ждем от жизни негатива? Не рассказывай – будут завидовать, не показывай – сглазят… Мы почему-то постоянно боимся сказать что-то лишнее… поэтому вдохновение и радость от того, что хотелось рассказать, просто куда-то улетучивается.

Раньше я была суеверной, плевала через плечо когда дорогу перебегала черная кошка, заглядывала в зеркало, когда за чем-то забытым возвращалась домой и т.д. Потом все это мне надоело… даже не то чтобы надоело, просто я поняла для себя, с нами происходит только то, во что мы начинаем верить, и поэтому теперь я верю только в хорошие приметы. Исходя из этой же теории, я перестала ожидать от людей зависти, недоброго глаза и осуждения ( хотя с осуждением все еще плотно работаю, но результаты меня уже радуют ). Continue reading →

Как стать успешным? Этот вопрос задают себе миллионы людей. Сколько книг об этом написано, сколько формул своего личного успеха вывели и поведали магнаты в личных интервью…Есть ли у вас время их читать? Попробуем воспользоваться опытом того, кто уже сделал это.

Установки для поиска пресловутого успеха у всех разные, но начинаются они с одного и того же – решимость сделать первый шаг. При этом важно осознать, что ваше ощущение успеха и значимости не решиться сменой работы или “походом” замуж за миллиардера. Именно начало индивидуальной деятельности, когда вас окрыляет перспектива дальнейшего развития своего дела, вдохновляет и заряжает энергией! А деньги, чувство удовлетворенности собственной жизнью придут как само собой разумеющиеся. Предлагаю попробовать применить на практике такие упражнения. Continue reading →